LEKCE JÓGY PRO DĚTI
LEKCE JÓGY PRO DĚTI
22.02.2024
Cíl programu:
- Děti si v tomto výukovém programu zacvičí lekci jógy, která se skládá z úvodního rozcvičení, cviku základních jógových pozic a závěrečné relaxace.
- Cílem je rozvoj sportovních schopností a koordinace pohybu.
- Rozvíjet radost a pozitivní vztah k pohyb.
- Osvojení si základů jednotlivých jógových pozic a dechových cvičení.
Výstupy:
- Naučit se vykonávat zadané jógové pozice
- Naučit se sjednotit jógové pozice do celistvých sérií cviků
- Ovládat základy relaxačních a dechových cvičení
Rozvíjení klíčové kompetence:
- Kompetence fyzická
- Kompetence k učení
- Kompetence komunikativní
- Kompetence sociální (práce ve skupině)